Gil Beucher​

Cabinet : 44 rue de Metz

16100 COGNAC

Thérapeute psycho-corporel, bio-énergéticien

et aromathérapeute certifié (FFA)

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Le blog de VIBRENERGIL

TEMOIGNAGES - Votre satisfaction est importante, pas seulement pour moi !

Posted on September 4, 2018 at 10:00 AM Comments comments (24)

De nouveaux témoignages de satisfaction publiés sur mon site, ça fait toujours plaisir ! Merci à Coralie et Marie-Hélène.

Lire en onglet "témoignages" ou en cliquant https://www.vibrenergil.com/t-moignages" target="_blank">ICI


PLANTES - Attention aux feuilles fraîches d'aloé véra !

Posted on September 3, 2018 at 10:55 AM Comments comments (36)

Attention, prévient la Direction générale de la santé, la partie extérieure des feuilles d'aloé véra est puissamment laxative… et cancérigène !

Lire ICI



AROMATHERAPIE - Comment se débarrasser d'un psoriasis ?

Posted on July 30, 2018 at 1:45 PM Comments comments (912)

Plusieurs personnes m'ont demandé, ces derniers jours, une recette efficace pour se débarrasser d'un psoriasis tenace, après avoir essayé les traitements dermatologiques conventionnels. Voici la synergie la plus efficace, d'après moi...


Le psoriasis s'installe souvent près des articulations ou à la racine des cheveux.


Caractérisé par des plaques de peau épaisses et rouges qui se détachent sous forme d'écailles blanches, le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui touche principalement les coudes, les genoux et le cuir chevelu. Les causes du psoriasis sont multiples et complexes : les facteurs génétiques, psychologiques et environnementaux sont souvent privilégiés. Pouvant être bénin ou recouvrir jusqu'à 10% du corps, le psoriasis touche environ 2 millions de personnes en France et trop souvent (64%), ces personnes sont victimes de discrimination.

L'aromathérapie peut aider très efficacement les personnes atteintes de psoriasis. Je vous propose ici une synergie particulièrement puissante. Les huiles essentielles sélectionnées vont permettre de soulager les douleurs et l'inflammation dues au psoriasis. Elles vont également permettre à votre peau de mieux se régénérer et de cicatriser.


Ma recette :

Prenez un flacon vide de 10 ml, et versez-y :

20 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat

20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine

40 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree

40 gouttes d'huile essentielle de Camomille Matricaire

80 gouttes ( 4 ml ) d'huile végétale (macérât huileux) de Calendula

Bouchez le flacon, homogénéisez (secouez vigoureusement) puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !


Comment utliser cette synergie ?

En application cutanée, déposez délicatement 4 à 8 gouttes de votre synergie d'huiles essentielles sur votre psoriasis. Massez circulairement de façon à bien faire pénétrer.

Vous pouvez renouveler l'application 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration ou disparition complète de votre psoriasis.

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Précautions d'usage :

Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 3 ans et chez la femme enceinte ou allaitante. (N'hésitez pas à prendre contact avec moi dans un de ces deux cas).

Il est conseillé de réaliser préalablement un test d'allergie en faisant pénétrer une goutte de la synergie au creux d'un coude. Si aucune réaction n'apparaît dans les 30 minutes qui suivent, il est possible de procéder à la première application.

En cas de réaction anormale (démangeaisons, gonflements ou autres symptômes), suspendre immédiatement le traitement. Si les symptômes persistent, consulter rapidement un pharmacien.



AROMATHERAPIE - Comment soigner une irritation cutanée ?

Posted on June 21, 2018 at 9:25 AM Comments comments (500)

Pour une cuiller à café d'huile végétale de calophylle (Tamanu du Brésil, bio), ajouter 2 goutes d'huile essentielle de lavande aspic (bio) et 2 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine (bio).

Le Tamanu est un arbre brésilien qui est utilisé pour extraire de l'huile de calophylle inophyle.


Base Huile végétale : Calophylle inophyle (80 %)

Ses propriétés :

Cicatrisante et régénératrice cutanée : l'huile végétale de Calophylle Inophyle est cicatrisante pour les muqueuses et la peau. Elle peut s'appliquer sur les plaies, les boutons d'acné, sur l'eczéma, le zona, les vergetures et les escarres.

Antiseptique : cette huile végétale sera recommandée en cas de mycose, d'herpès ou de zona.

Tonique et protectrice du système circulatoire : l'huile végétale de Calophylle inophyle va protéger les capillaires, les artères et les veines en les tonifiant et va donc limiter les problèmes de circulation comme les varices ou les hémorroïdes. Elle est aussi très utilisée en cas d'érythrose et de couperose.

Fluidifiante sanguine : cette huile végétale va améliorer la circulation sanguine de l'organisme en fluidifiant le sang et en limitant la formation de caillots sanguins. Cette propriété couplée à la première renforce son efficacité contre les varices, les jambes lourdes et les hémorroïdes.

Anti-inflammatoire : cette huile végétale sera très utilisée par les sportifs qui peuvent souffrir de douleurs musculaires. Elle sera également idéale en cas d'arthrose ou de rhumatismes.


Huile essentielle de lavande aspic (10%)

(ou lavande vraie ou lavande fine)


Ses propriétés principales :

Antalgique cutanée : (linalol, camphre) : L’huile essentielle de Lavande Aspic calme la douleur due à diverses agressions de la peau (piqûres, brûlures…;).

Antibactérienne, antifongique : (alcools monoterpéniques) : L’huile essentielle de Lavande Aspic est particulièrement efficace sur le germe du staphylocoque doré.

Neurotonique : (alcools monoterpéniques) : L’huile essentielle de Lavande Aspic agit sur le système nerveux, et permet de calmer la douleur en cas de piqûres ou brûlures.

Anti-inflammatoire : (linalol) : L’huile essentielle de Lavande Aspic évite les inflammations résultant des attaques que la peau subit (morsures, brûlures…;).

Cicatrisante (camphre) : L’huile essentielle de Lavande Aspic stimule la nutrition des tissus et entraîne une activité circulatoire, favorisant ainsi la cicatrisation cutanée.

Ses propriétés secondaires

• Insectifuge

• Anticatarrhale et expectorante

• Immunostimulante.


Huile essentielle de camomille romaine (10%)

Ses propriétés principales :

Calmante, relaxante (esters monoterpéniques) : L’huile essentielle de Camomille Romaine (ou Noble) calme le stress et les angoisses de raisons diverses. Elle favorise également l’endormissement et la qualité du sommeil.

Antispasmodique puissante (esters monoterpéniques) : L’huile essentielle de Camomille Romaine (ou Noble) atténue les spasmes musculaires et nerveux.

Anti-inflammatoire : Les esters monoterpéniques ont une action anti-inflammatoire par hyperémie, c’est-à-dire par un renforcement local du flux sanguin. L’huile essentielle de Camomille Romaine est donc efficace contre les inflammations cutanées.

Antalgique (esters monoterpéniques) : L’huile essentielle de Camomille Romaine atténue les douleurs et les névralgies.

Ses propriétés secondaires

• Antibactérienne.


SANTE / ALIMENTATION - 5 bonnes raisons d'opter pour une cure d'argile

Posted on February 4, 2018 at 9:00 AM Comments comments (18)

L’hiver est une bonne occasion pour donner un coup de neuf à votre organisme et votre forme générale avec une cure d’argile. Un remède ancestral aussi puissant que doux pour le corps et dont les vertus sont multiples.

Lire https://www.sensetsante.fr/bonnes-raisons-cure-d-argile/?utm_source=facebook&utm_medium=post" target="_blank">ICI   Et   ICI

La montmorillonnite, exploitée dans le sud du département de la Vienne,

présente de très intéressantes vertus curatives et esthétiques

SANTE / SEXO "Pirater" les spermatozoïdes pour cibler le cancer de l'utérus ?

Posted on January 17, 2018 at 9:55 AM Comments comments (2)

Les spermatozoïdes pourraient être utilisés pour cibler directement les tumeurs du cancer de l’utérus.

Les chercheurs ont gorgé des spermatozoïdes de doxorubicine, une molécule anticancéreuse courante, et les ont libérés dans une boîte de Petri qui contenait de minuscules tumeurs d’un cancer du col de l’utérus. “Les spermatozoïdes ont nagé en direction des tumeurs. En trois jours, ils ont tué 87 % de ces cellules”, ont-ils observé...

A LIRE https://www.courrierinternational.com/article/sante-le-sperme-pirate-pour-eliminer-des-cellules-cancereuses" target="_blank">ICI


Le bacopa (brahmi) : une plante aux vertus extraordinaires

Posted on October 4, 2017 at 1:30 PM Comments comments (4)

Le bacopa fait partie de la pharmacopée de l’Ayurveda (médecine traditionnelle de l’Inde) depuis près de 3 000 ans. Les anciens écrits ayurvédiques le recommandaient pour traiter divers états affectant l'intellect ou le système nerveux central : anxiété, troubles cognitifs, problèmes d’attention, dépression, épilepsie, etc.

A lire ICI


AROMATHERAPIE - Soigner les maux d'automne

Posted on September 27, 2017 at 10:40 AM Comments comments (503)

(Emission sur France Bleu Poitou, mercredi 27 septembre 2017, 8h45)


Quels maux en cette saison :

Premièrement, renforcer l’immunité : Le célèbre ravintsara ! Deux gouttes à l’intérieur d’un poignet, là où les veines sont bien visibles et frotter avec l’intérieur de l’autre poignet.

Très efficace notamment contre les épidémies de gastro (ça commence souvent à l’automne).

Pour une bonne prévention, on peut aussi diffuser dans la pièce principale une synergie de ravintsara, laurier noble, eucalyptus radié et thym tujanol. (Diffuseur à froid…;)

Deuxièmement, lutter contre la fatigue : 1 goutte de menthe poivrée pure directement sous la langue, trois fois par jour. Attention, pas pour une femme enceinte ou un enfant de moins de 3 ans (phénol) (dans ces cas-là, utiliser la camomille romaine qui est presque aussi efficace mais sans aucune toxicité, même pour les bébés).

On peut aussi choisir l’option 3 gouttes d’ylang-ylang dans une cuiller de miel matin et soir.

L’origan associé au ravintsara donne aussi de bons résultats, essayez une cure de 10 jours par mois d’octobre à février-mars…

Nez bouché : Une formule miracle : dans flacon mélanger 25 gouttes de ravintsara, 12 gouttes de menthe poivrée, 7 gouttes de clous de girofle, 5 gouttes de niaouli. Verser deux gouttes du mélange sur un mouchoir et respirer à fond par le nez. Vous m’en direz des nouvelles.

Rhume : toujours sur un mouchoir, respirer un mélange d’eucalyptus radié et de pin sylvestre, souvent (6 fois par jour), dès le début des symptômes.

Ravintsara en frottant l’intérieur des poignets (2 gouttes pures).

Penser à supplémenter en vitamine C.

Angine, laryngite, trachéite, pharyngite : 3 gouttes de thym tujanol, 2 gouttes de tea tree et 2 gouttes de menthe poivrée dans une cuiller à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, deux à trois fois par jour.

Toux : si la toux est « grasse », elle est utile. Elle permet d’éliminer les miasmes. Alors que la toux sèche est irritante.

Toux grasse : 2 gouttes de myrte dans une cuiller à café de miel, 3 fois par jour.

Toux sèche : 2 gouttes de cyprès et d’eucalyptus globulus, pareil dans du miel, 3 fois par jour aussi.

Voix cassée : très embêtante en radio, mais aussi pour les enseignants, chanteurs, comédiens, conférenciers !

Mélanger 10 gouttes de sauge, 10 gouttes d’eucalyptus mentholé, 10 gouttes d’origan et 100 gouttes d’huile végétale de pépins de pamplemousse (on la trouve normalement en pharmacie). Ensuite, verser 20 gouttes de ce mélange dans un demi verre d’eau tiède (pas trop chaude), avaler 3 fois par jour… la voix devrait revenir progressivement en 3 à 5 jours.

Otite : une synergie de tea-tree, lavande vraie et menthe poivrée (pour les enfants de plus de 6 ans), 2 gouttes de chaque dans une huile végétale. Masser autour de l’oreille. Ce mélange est un puissant antibactérien.

Grippe : eucalyptus radié, ravintsara et bois de Hô , à part égales 3 gouttes de chaque sur un cachet neutre (ou une cuiller de miel). On peut aussi ajouter une goutte de clou de girofle.

Aspect psy : en cas de déprime saisonnière : mélanger 2 gouttes de petit grain bigaradier avec 2 gouttes de verveine citronnée dans une cuiller à café de miel. Matin, midi et soir pendant 3 semaines. Puis arrêter pendant 10 jours et voir si l’on se sent mieux. S’il le faut, reprendre matin et soir.

Combiner éventuellement avec luminothérapie et, à partir de novembre-décembre, supplémenter en vitamine D (naturelle, pas synthétique) et faire une cure d’un mois de gélules d’Omega3 (une boîte de 60, à raison de deux par jour)


Quelles huiles végétales en cette saison pour la dilution ?

Macadamia : au passage très bonne pour la circulation sanguine, pénètre facilement, ne laisse pas trop de gras sur la peau.

Calendula : idéale contre les irritations, léger effet inflammatoire démultiplié par l’huile essentielle.

Noisette : neutre mais polyvalente : peut servir en massage mais aussi par voie orale.


Le miel pour la voie orale : parfait quand on l’aime et si pas d’allergie


Les cachets neutres… et autres gélules, suppo, ovules : en pharmacie


Bien choisir ses huiles essentielles (qualité;) :

- AB (agriculture biologique) garantis par les organismes de contrôle « qualité France » ou « Ecocert »

- Mentionnant le chémotype (HECT pour huile essentielle chémotypée)

- Doit comporter le nom français + le nom latin + éventuellement la partie de la plante utilisée + le nom du ou des constituants principaux

- 100 % naturelles, pures.

Ne pas acheter d’huiles « synthétiques » (sur les marchés, dans les boutiques de souvenirs etc. : aucun effet, elles ne font que sentir bon… Les huiles de pêche, violette, chèvrefeuille, muguet, lilas…


Pourquoi les huiles essentielles sont-elles efficaces pour traiter plusieurs problèmes différents ?

Parce qu’elles sont composées de substances variées (au contraire des médicaments « modernes » qui contiennent généralement une molécule traitant un seul problème à la fois)

Elles ont toujours un composé principal mais aussi d’autres substances secondaires (ou pas secondaires d’ailleurs) qui ont d’autres effets que le composé principal.

D’où la « science de l’aromathérapie » qui consiste à maîtriser le plus possible les « synergies », à composer les cocktails les plus actifs.

SANTE / SEXO Syndrome des ovaires polykystiques: quand les ovaires se masculinisent

Posted on September 18, 2017 at 8:40 AM Comments comments (50)

Première cause de troubles de la fertilité chez la femme, le syndrome des ovaires polykystiques ou Sopk touche de 5 à 10 % d’entre elles. En fait, il n’y a pas de kystes: Stein et Leventhal, en 1935, ont pris pour des kystes la multitude de follicules présents dans les ovaires de ces femmes.

J'ai eu à plusieurs reprises des patientes qui présentaient des douleurs assez gênantes et leurs gynécos avaient diagnostiqué des kystes ("fonctionnels"). Or, à mon niveau, je ressentais bien la douleur et ses symptômes énergétiques mais jamais le "problème" en lui-même. Et forcément, ces femmes allaient mieux quelques jours et pensaient que c'était grâce à moi. Or, pour être tout à fait honnête (je le leur ai d'ailleurs dit), je n'ai eu aucune "action" puisque pour être efficace il faut "détecter" le problème. Sinon, je ne peux pas agir dessus.

Cet article éclaire donc ma lanterne, et la prochaine fois que je serai confronté à ce genre de cas, je saurai quoi répondre.

Et il m'a évidemment paru important de partager cet article... qui peut aussi éviter à certaines femmes de s'inquiéter, voire de consulter...

Lire ICI


Les secrets du chlorure de magnésium

Posted on August 23, 2017 at 12:05 AM Comments comments (45)


Encore un ingrédient naturel dont les effets positifs sur l'organisme sont prouvés.

Entretien avec Marie-France Muller auteur du livre « Le Chlorure de magnésium : Un remède miracle méconnu aux éditions Jouvence »

A lire ICI

Le kéfir, boisson miracle ?

Posted on August 22, 2017 at 11:45 AM Comments comments (50)


On raconte que les peuples du Caucase pouvaient vivre jusqu’à 110 ans sans être malades… Leur secret ? Une boisson qui regorge de bonnes bactéries, de vitamines et de protéines : le kéfir. Aujourd’hui, on vous explique tout sur le sujet – on vous donne même la recette ! Et si, même avec ça, vous n’atteignez pas 110 ans, vous ne pourrez pas nous le reprocher…

A lire https://magazine.laruchequiditoui.fr/le-kefir-boisson-miracle-et-presque-gratuite/" target="_blank">ICI

Ce que nous taisons, notre corps le transforme en symptômes

Posted on July 5, 2017 at 11:10 AM Comments comments (33)

Le stress et l’anxiété sont des facteurs mentaux qui peuvent influer sur l’apparition d’affections physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer correctement pour éviter de plus gros problèmes.

L’union de l’esprit et du corps est si intime et déterminante que nous devrions prêter plus attention à ce monde émotionnel que nous négligeons tant au quotidien.

Car, que vous le croyiez ou non, tout ce que l’on tait finit par nous rendre malade.

A lire ICI


AROMATHERAPIE - Comment fabriquer votre propre "baume du tigre" ?

Posted on May 27, 2017 at 12:00 AM Comments comments (12)

Comme promis hier à plusieurs d'entre vous sur Facebook, après avoir réussi hier à fabriquer un baume "maison" ajustable aux besoins de température (phases plus ou moins visqueuses ou liquide), de vous livrer la recette de fabrication.



Procurez-vous du beurre de karité (facile dans les épiceries "afro") et de l'huile de jojoba ou de babassu. (le babassu entre en phase liquide vers 18 degrés)

Faites une association au bain marie de 60% de karité et 40% de jojoba... ou 20% de jojoba et de babassu.

Précision: essayez de vous procurer du beurre de karité non raffiné. Celui-ci doit avoir une couleur assez jaune.

Puis, ajouter hors du feupour 110 grammes de mélange Karité-jojoba-babassu : 10 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie, 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de romarin à camphre et 10 gouttes de menthe poivrée.

En fonction de la proportion d'huile de babassu par rapport au karité, vous obtiendrez une texture qui restera plus ou moins solide à température ambiante. Plus de karité = conservation à température ambiante. Plus de babassu = conservation au frais.

L'intérêt du baume frais, c'est d'apporter évidemment une sensation de fraicheur et de léger picotement.

Si vous souffrez d'exczema ou d'acné ou encore de psoriasis, je vous conseille d'ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de tea-tree (arbre à thé) et 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat. La camomille romaine est aussi utile, dans les mêmes proportions, dans les cas de peau déshydratée (comme par exemple pour les talons fendillés).

Voilà chers amis, si vous avez d'autres questions, n'hésitez-pas à revenir vers moi. J'y répondrai dans les meilleurs délais.


SANTE / ESTHETIQUE - Débarrassez-vous de vos mycoses d'ongles avant cet été

Posted on April 29, 2017 at 10:10 AM Comments comments (10)

Dans ma série sur les vertus des huiles essentielles (étant actuellement en plein milieu d'une formation très poussée en aromathérapie), je vous propose aujourd'hui de vous débarasser de vos mycoses d'ongles, particulièrement peu esthétiques, avant de montrer à nouveau vos petits petons dans des tongs ou sur la plage.

Tout d'abord, il faut savoir que les mycoses des ongles sont très coriaces, très contagieuses et que c'est le genre de petits cadeaux que l'on se fait joyeusement entre membres d'une même famille. C'est pourquoi il est important d'éviter de partager ses serviettes et autres linges de maison, surtout humides...


Attention, la mycose est très contagieuse !

Ceci posé, à quoi avons-nous affaire ? Il s'agit d'un champignon microscopique, de la famille des candida (albicans...) Il aime beaucoup les milieux chauds et humides, et on l'attrape bien souvent dans un pédiluve de piscine mal désinfecté ou encore au bord d'un lac, d'une rivière... et surtout dans nos propres salles de bains, par contagion.

Alors que faire ? On trouve dans le commerce toutes sortes de produits plus ou moins efficaces, plus ou moins malodorants, plus ou moins faciles à utiliser (pinceaux, sprays, cataplasmes...), plus ou moins chimiques mais pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple... et surtout naturel ?

Commme je le mentionnais plus haut, ces saletés qui s'attaquent à nos ongles, les blanchissent - voire jaunissent - et les rendent plus épais, sont des dures à cuire. C'est pour cela que si vous voulez avoir une chance d'en être débarrasé(e) pour cet été, il faut s'y prendre dès maintenant. Deux voire trois mois de traitement seront en effet nécessaires mais si vous suivez bien les indications, cela se passera bien, et à peu de frais.

Prenez un petit pulvérisateur (mais sinon on peut aussi badigeonner avec un coton-tige) et effectuez la synergie suivante : pour un mélange de 50 ml d'eau et d'alcool à 60° à parts égales, versez 3 gouttes d'huile essentielle de cannelle, 3 d'origan, 3 de litsée citronnée (ou de géranium rosat) 5 de laurier noble et 5 de palmarosa. La lavande aspic est aussi assez efficace mais il ne me semble pas nécessaire d'en ajouter à ce mélange (sauf d'un point de vue olfactif mais c'est alors très subjectif).

Pulvérisez ou appliquez sur les ongles atteints 3 fois par jour pendant au moins deux mois. N'hésitez-pas à traiter également le fond de vos chaussures et, si vous le pouvez, à imbiber vos chaussettes de ce mélange (qui, en plus, constitue un excellent désodorisant naturel).

Si vous ne vous sentez pas de réaliser cette synergie vous-même, vous pouvez bien entendu vous adresser à un pharmacien spécialisé en  aromathérapie. J'en profite pour vous rappeler qu'un aromathérapeute ne vous délivre pas de produits. Il est là pour vous conseiller voire (à la rigueur, pour les gens qui tremblent un peu) vous aider à réaliser votre propre mélange à partir des huiles essentielles que vous aurez achetées vous-même.

Personne d'autre qu'un médecin ne peut vous prescrire quoi que ce soit

et personne d'autre qu'un pharmacien ne peut vous délivrer quelque mélange que ce soit.


Ne jouez pas non plus aux apprentis-sorciers en surdosant les huiles essentielles. Certaines sont dermocaustiques (corrosives pour la peau) ou réagissent à la lumière du soleil. Quelques rares cas d'allergies sont aussi possibles.

Enfin, un dernier conseil : soyez attentif à la bonne santé de votre système immunitaire. En effet, les mycoses, comme beaucoup d'affections cutanées, profitent souvent d'un moment d'affaiblissement pour prospérer. Je vous rappelle donc que deux gouttes d'huile essentielle de ravintsara à frotter à l'intérieur des deux poignets deux fois par jour, cela peut bien aider vos défenses naturelles à lutter contre les envahisseurs (bactéries, virus, champignons...)

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GB - www.vibrenergil.com - 29/04/17

SANTE - Les bienfaits de la respiration profonde

Posted on March 14, 2017 at 7:40 AM Comments comments (2)

Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart des gens sont submergés par le stress, l’anxiété, la nervosité et l’épuisement. Heureusement, il existe un moyen très simple pour y remédier : La respiration profonde.

A lire ICI


SANTE - Des polluants mesurés chez 4000 femmes enceintes

Posted on March 14, 2017 at 7:30 AM Comments comments (3)

 Avant son interdiction, le bisphénol A a été détecté chez 74% des futures mères.

A lire ICI


La greffe de neurones, ce n'est plus de la science-fiction !

Posted on March 4, 2017 at 1:30 PM Comments comments (23)

 

Cerveau : la greffe de neurones n'est plus un rêve

Des avancées laissent espérer qu'il sera un jour possible d'aider cet organe à s'autoréparer, et donc à recouvrer certaines fonctions.

Cliquez sur le lien ICI


Combattre les douleurs de l'arthrose à l'aide des huiles essentielles

Posted on February 23, 2017 at 9:45 AM Comments comments (31)

Les huiles essentielles sont une alternative aux anti-inflammatoires et à leurs effets secondaires. Ce procédé ancestral utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre de nouveau liquides. Elles sont nombreuses et ont toutes leur vertu. Mais deux sont particulièrement efficaces contre l’arthrose car elles sont et antalgiques et anti-inflammatoires : la gaulthérie et la menthe poivrée.


La gaulthérie


 

Cette huile est tirée des feuilles d’un petit arbuste d’Amérique du Nord. Ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires sont dues à sa forte teneur en salicylate de méthyle, un dérivé de l’aspirine. Il vaut d’ailleurs mieux l’éviter si vous êtes allergique à l’aspirine. Vous pouvez la prendre odorante ou couchée, leurs propriétés sont identiques.

Comment faire ? Diluez trois gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale (macadamia, argan ou même une huile alimentaire) et massez doucement l’articulation.


 

La menthe poivrée


 

Cultivée aujourd’hui dans le monde entier, elle est extraite des parties aériennes fleuries de la plante. C’est ma chouchoute car elle est antalgique, anti-inflammatoire mais également anesthésiante. Elle est tellement puissante, qu’il vaut mieux l’éviter si vous êtes si vous êtes sujet à l’épilepsie, l’utiliser de façon prolongée ou l’appliquer sur des plaies et des muqueuses.

Comment faire ? Diluez deux gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale et massez doucement l’articulation.


 

Les deux huiles en synergie

Je vous recommande d'alterner chaque huile essentielle (plutôt la gaulthérie le matin et la menthe poivrée le soir, en raison de l'odeur spécifique de la gaulthérie, moins agréable pour s'endormir que celle de la menthe). Mais il est aussi tout à fait possible de réaliser un mélange de ces deux huiles pour une application unique. Dans ce cas diluez 3 gouttes de gaulthérie et deux gouttes de menthe poivrée dans une cuillère à soupe d'huile végétale. Attention, la "durée de vie" de cette synergie n'excèdera pas 24 h. Passé ce délai, l'efficacité sera bien moindre.


Enfin, une dernière précaution: effectuez un test à l'aide d'une goutte dans le creux de votre coude pour vérifier que vous ne développerez pas d'allergie. Attendez 24h et, s'il ne se produit aucune réaction cutanée, vous pouvez démarrer le traitement.

En quelques jours, vous devriez ressentir une nette amélioration et une baisse sensible de l'intensité de la douleur, voire sa disparition.

L'exercice dit de "cohérence cardiaque"

Posted on February 22, 2017 at 10:35 AM Comments comments (1)

L'exercice dit de "cohérence cardiaque"

Lire ICI


GROSSESSE / Soulager les nausées à l'aide d'huiles essentielles

Posted on December 15, 2016 at 11:20 AM Comments comments (10)

Soulager les nausées des femmes enceintes

à l'aide d'huiles essentielles


A la suite d'un cas dans mon entourage, j'ai cherché un remède naturel (à base d'huiles essentielles) susceptible d'éviter au maximum les nausées (voire vomissements) à partir de 3 mois de grossesse.

Et voilà ce que j'ai trouvé, qui me paraît fort intéressant. Je pensais déjà au citron mais en effet, ce "cocktail" doit être encore plus efficace.

LIRE ICI


Vous noterez qu'il est possible, en bas de cette page, de commander en ligne les huiles essentielles nécessaires à la composition de cette "synergie" (coût total : 34,10 €;)